3/22/2018 11:17:57 AM
Komentáre 0

Zdravím %%SubscriberFirstName%%,

 

Na dobrodružnom kempe loptových hier...

Čítať viac...
2/24/2018 10:17:25 PM
Komentáre 0

Reprezentačný brankár Anglicka č.1 Joe Hart vo videu rozpráva o tom, ako sa rozcvičuje pred zápasom, aby podal čo najlepší výkon.

Aby sa Hart vedel presadiť aj v reprezentácii, musí týždeň čo týždeň podávať výborné výkony v bráne. Spoľahlivosť je vizitkou najlepších brankárov vo svete. Čítať viac...

2/24/2018 6:53:33 PM
Komentáre 0

Brankári žijú vo svete ovládanom smermi - líniami. Vykonávajú cvičenia na stabilizáciu kôrových svalov tela ako sú drepy, skracovačky, kľuky a výpady.

Samozrejme, tieto cvičenia sú výborné na dosiahnutie maximálnej sily a stabilizácie tela u väčšiny športovcov, ale brankári musia svoje telo pripraviť na špecifické pohyby, ktoré...

Čítať viac...
2/24/2018 6:23:09 PM
Komentáre 0

Čas strávený tréningom na futbalovom ihrisku môže byť 2-5 dní v týždni. Brankári a hráči sa väčšinu času venujú lopte a takticko-technickému tréningu, okrem toho by bolo potrebné sa venovať 2-3 dni aj silovému tréningu, väčšinou mimo ihriska.

Tréning na maximálnu silu (80-90% 1RM) je vhod...

Čítať viac...
2/24/2018 6:16:23 PM
Komentáre 0

Najnovšia správa : vykonanie 100 brušákov  na konci tréningu, nezvýši výkon hráča. Brankár síce môže brušákmi formovať brucho, ale s posilňovaním len jednej svalovej skupiny sa jeho výkon na ihrisku nebude zvyšovať.

K zvýšeniu rýchlosti, sily streľby a rýchlosti smeru pohy...

Čítať viac...
2/24/2018 5:20:17 PM
Komentáre 0

Cviky na maximálnu silu pomôžu brankárovi byť rýchlejším a dôraznejším v osobných súbojoch.. Nemôže to byť  však jediný typ tréningu, ktorý brankári robia v telocvični.

Plyometrické cvičenie, ako opakované poskoky, preskoky, v&yac...

Čítať viac...
1/6/2018 9:59:11 AM
Komentáre 0

Pri výskume boli použité metódy vývojovej biológie pre analýzu vplyvu rôznych veličín, ako je veľkosť, rýchlosť, či zručnosť na výkonnosť vo futbale.

Nová štúdi...

Čítať viac...
12/5/2017 10:19:21 AM
Komentáre 0

Prečo sú BRANKÁRSKE RUKAVICE najčarovnejším darčekom pre brankárov?

  Ako mladý brankár som stále sníval o tom, ako spravím počas zápasu ten najkrajší zákrok v bráne pričom lopta mi zostáva v ruke a fanúšikovia mi zatlieskajú. Na ten jeden alebo viac perfektných z&aacut...

Čítať viac...
12/5/2017 10:04:31 AM
Komentáre 0

Mnohým talentovaným brankárom stroskotá kariéra na tom, že sú nesprávne vedení. Mnoho trénerov sa v tréningovom procese sústredí na odstránenie nedostatkov svojich zverencov.

Možno sa V...

Čítať viac...
12/5/2017 9:55:05 AM
Komentáre 0

Náš tradičný zimný "SÚBOJ BRANKÁROV" organizujeme tentokrát v Šali na umelej tráve a to 30. decembra 2017.

Na súboje sa môžete prihlásiť TU:

Čítať viac...

11/16/2017 12:53:54 PM
Komentáre 0

Pripravili sme pre Vás prekvapenie na Vianoce..

Každý kto si zarezervuje  miesto na brankárskom kempe Zemnom do 20.decembra 2017 , dostane od nás DARČEKOVÚ POUKÁŽKU a plus jedny kvalitné brankárske rukavice pod stro...

Čítať viac...
11/6/2017 10:15:00 AM
Komentáre 0

Pre brankára je predzápasová rozcvička veľmi dôležitá, aby sa pripravil fyzicky aj psychicky na zápas.

Mnoho trénerov verí, že vizualizáciou a motivačnými rozhovormi pred zápasom, inšpirujú svojich hráčov. Hovorí sa, že vhodná rozcvička môže rozhodnúť zápas. Každá príprava pred zápasom je dobrá, ale to,&nbs...

Čítať viac...
10/30/2017 9:33:28 AM
Komentáre 0

Aby ste vedeli zvýšiť svoju výkonnosť, dynamiku, čulosť, pohyblivosť, správnosť základných
pohybov, je veľmi dôležitý rozvoj core stability (rozvoj pevnosti vnútorných svalov tela).

Ak Vám lopta náhodou vypadne z ruky a Vy musíte hneď na to reagovať, alebo rýchlo zmeniť
smer pohybu v bráne, bez silných vnútorných svalov to rob&iacu...

Čítať viac...
10/18/2017 12:04:26 PM
Komentáre 0

It's a misconception that because soccer goalkeepers don't move up and down the field as much as other players, they might require less conditioning. That couldn't be further from the truth. Strength and conditioning for goalkeepers is extremely important, as they're expected to perform explosive movements at a moment's notice. Goalkeepers require a wide array of athletic skills to be successful—namely power, quick reflexes and great body control. Make sure your goal...

Čítať viac...
10/18/2017 8:27:50 AM
Komentáre 0

Je to mylná predstava, že futbaloví brankári sa nepohybujú po celej ploche ihriska, rovnako ako ostatní hráči, a vyžaduje sa od nich menej kondície. Táto predstava je ďaleko od pravdy. Sila a kondícia pre brankárov je mimoriadne dôležitá, pretože sa očakáva, že v ktoromkoľvek momente si herná situácia vyžaduje od nich vykonať výbušné pohyby. Od brankára sa vyžadu...

Čítať viac...
8/20/2017 9:41:46 AM
Komentáre 0

Zaujímavá téma s úspešným futbalovým trénerom Antonom Dragúňom....

Čítať viac...
István Détári 4/30/2017 1:55:50 PM
Komentáre 0

The J4Ksports.eu's blogsite chose the best goalkeeper in the given fixture.
Let's see statistically whos goalkeepers were the best!

Save percentage:
1. place: Gergely Nagy (Vasas FC) -> 100% (5 saves)
2. place: Botond Antal (DVTK) -> 100% (4 saves)
3. place: Danijel Petkovic (...

Čítať viac...
4/19/2017 5:45:25 PM
Komentáre 0

Už niekoľko rokov trénuje mladých brankárov v Kanade. Na jeho perfektné zákroky v bráne Liverpool FC ešte veľmi dobre pamätám. Predstavujem Vám bývalého legendárneho brankára Bruce Grobbelaar-a, vo farbách J4K

Čítať viac...
4/15/2017 8:24:05 PM
Komentáre 0

STAROSTLIVOSŤ O BRANKÁRSKE RUKAVICE

Brankár musí byť v top forme, aby odchádzal z ihriska ako víťaz. To isté platí aj pre brankárske rukavice.
Aby rukavice spĺňali svoj účel, potrebujú aj mimo ihriska opateru. S týmito tipmi predĺžiš životnosť brankárskych rukavíc a na ihrisku využiješ ich plný potenciál.

PRED ZÁPASOM

Pr...

Čítať viac...
4/8/2017 8:52:23 PM
Komentáre 0

Brankár bez patričnej sebadôvery vo futbale nemá šancu na úspech

 

Brankári, ktorí veria vo vlastných schopnostiach majú šancu uspieť. Mať sebadôveru znamená veriť, že budem schopný konať tak, ako je v danej situácii optimálne. Sebadôvera je črta, ktorou sa najviac odlišuje veľmi úspešný od priemerného br...

Čítať viac...
3/22/2017 4:42:39 PM
Komentáre 0

Na ďaľší webinár s Maťom Polačekom bude 27.03.2017 od 20.00 . Prihlásiť viete TU: 

Čítať viac...
Matúš Červenka 3/16/2017 8:38:38 PM
Komentáre 0

Vo včerajšom zápase ligy majstrov (15.3.) v ktorom sa utkali 2 celky bojujúce o postup do štvrťfinále Atlético Madrid a Bayern Leverkusen ,brankár Atlética Madrid ,Jan Oblak predviedol fantastický triple save a tým si udržal čisté konto v zápase .
 

Čítať viac...
Róbert Pivovarský 3/15/2017 10:19:14 PM
Komentáre 0

Zdravím, moje meno je Róbert Pivovarský a chytám 2. dorasteneckú ligu východ. Chytám vo vekovej kategórií U19 aj napriek tomu že so svojím vekom stále môžem chytať pri U17. Taktiež trénujem s naším A-tímom. Spolu s brankárom pri A tíme obaja dôverujeme J4K rukaviciam. Od 28....

Čítať viac...
Peter Husár 3/14/2017 6:03:36 PM
Komentáre 0

Ahojte volám sa Peter Husár chytávam za ŠK Rudno nad Hronom a j4k ma sponzoruje od Januára 2017. Už dlhšiu dobu chytávam v rukaviciach j4k momentálne v J4K KON-EKT CARBON ROLL a som spokojný super pomer KVALITA + CENA. Pre mňa je J4K top značka a ak mám porovnávať s ostatnými značkami tak kvalitnejšie a hlavne lacnejšie a teda TOP!!! určite by som rukavice j4k odporučil každ...

Čítať viac...
Matúš Červenka 3/12/2017 2:52:48 PM
Komentáre 0

Dnes 12.3. som s J4K podpísal svoju druhú sponzorskú zmluvu. Moja prvá spolupráca s J4K sa mi veľmi páčila, často som využival jejich ponuky, súťaže a dalšie výhody, ktoré sa týkali mojej zmluvy. Tešim sa na dalšiu spoluprácu s J4K.

Čítať viac...
3/6/2017 10:00:52 PM
Komentáre 0

Áronov tréning v Hurbanove

Čítať viac...
2/15/2017 8:19:39 PM
Komentáre 0

Milí brankári,

O tejto ponuke určite pouvažujete.

Čo, ak by sme Vám dali návod, ako nájsť futbalový klub s vyššími ambíciami a zároveň dostať J4K brankárske veci úplne ZADARMO ?!

Hovorím o tom, že:

  • Nájsť priestor na webe, kde Ťa domáci i záhraničný tréneri, manažéri vedia sledovať
  • V J4K affiliate ...
Čítať viac...
2/4/2017 3:58:38 PM
Komentáre 0

Akcia týždňa nápis na brankárske rukavice J4K ZDARMA

Vážení brankári,

Minulý týždeň sme dostali veľa objednávok na brankárske rukavice s nápisom.

Za pár týždňov začína futbalová sezóna a my budeme mať radosť, keď Vaše rukavice budú označené  nápisom, svojim menom, prezývkou, alebo menom svojho obľúben&eacut...

Čítať viac...
Strana 1 z 2